Hoe werkt coaching bij Generatie a? 

Begrijp je brein

Begrijp je brein. Ons beginpunt.

Ontdek hoe jouw brein informatie verwerkt, leert, waarneemt en reageert.
We kijken naar de wetenschap achter ASS, ADHD en AuDHD.

Zodat jij begrijpt hoe jouw brein werkt. Want je brein beter begrijpen, maakt het makkelijker om jezelf te begrijpen.

Er is niets mis met jou. Je brein werkt gewoon anders.

Weet wie je bent

Wie ben jij eigenlijk, als je echt jezelf kan zijn?

Niet de versie die je onderweg hebt gecreëerd of de versie die je denkt dat je moet zijn. 

Samen brengen we in kaart wat jou jou maakt. Je sterktes, je interesses, je uitdagingen, je waarden, behoeften en wat jij nodig hebt om goed in je vel te zitten.

Een oprecht en volledig beeld van wie jij bent. 

Kies waar je naartoe wil

Waarom ben je hier?

Welke uitdaging wil je nu aanpakken? Waar loop je vandaag tegenaan? En welke richting wil je uit, op korte of lange termijn?
Dat kan een praktisch doel zijn, zoals veranderen van school, een studie kiezen,  alleen of samenwonen of meer rust vinden. Maar ook een algemener doel over hoe jij vanaf nu meer jezelf wil zijn.

Samen brengen we in kaart waar jij nu naartoe wil.

Op basis van wat je over jezelf hebt geleerd in stap 1 en 2, maken we een concreet plan om daar te geraken. Op jouw tempo. 

Schrijf je eigen handleiding

Je weet ondertussen hoe jouw brein werkt. Je weet wie je bent, identificeerde eerlijk je sterktes en moeiljkheden, wat voor jou belangrijk is en waar je naartoe wil.

Nu onderzoeken we samen wat jou daarbij kan helpen.

Welke praktische hulpmiddelen, technieken, aanpassingen of gewoontes helpen jou?
Hoe kan jij het jezelf makkelijker maken en toch dicht bij jezelf blijven?
Welke van jouw sterktes zet je in wanneer iets moeilijk wordt? En hoe leer je eerlijk zeggen wat jij nodig hebt?

Samen bouwen we een praktische handleiding die vertrekt vanuit wie jij bent. 

Geen standaardoplossingen. Geen one-size-fits-all. Jouw handleiding, getest en goedgekeurd.